God morgon

Har vilodag idag så tog en skön sovmorgon och nu blir det lite lätt frukost. Igår så gjorde vi ju lite sprinttester som jag beskrev tidigare, vi började testens kl 8 i tunneln och vi körde 4×30 m staktester där dom mätte tid och accelerations kurva och kraftkurva. Vi hade på oss en liten sele med ett rep som var kopplat till en maskin och kunde då få fram dessa resultat genom den. 

Inför 2 av starterna så stod vi och spände musklerna i lite olika positioner för att då se om det gick snabbare efter att man hade gjort det. Kanske inte det roligaste man har gjort men det var väll kul att bidra med lite forskinghjälp. 

Kl 6 på kvällen på Valberget så stod det ett gäng ivriga skidgymnasieelever redo att köra ett tufft och bra intervallpass nere på myren. Vi körde 7×5 min A3 för att sedan avsluta med en intervall från myren och upp till toppen av slalombacken. Roligt och bra pass där jag lyckades skrämma upp pulsen bra. 

   
  2 sista bilderna är från skolans kickoff i Trollhättan,   
 
// Viktor 

Posted in Uncategorized.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *