Nytt samarbete

Hej!

Ligger och vilar i sängen innan vi snart ska ut på eftermiddagspasset som blir ett löppass och även sista passet på detta läger här i Frankrike. Det har varit ett riktigt bra läger träningsmässigt men även väder och terrängen har varit grym med sol varje dag och backar var man än vänder sig. Imorgon så blir det att åka hem till kylan igen men förhoppningsvis så blir det en fin höst som väntar. 

Tänkte presentera ett nytt samarbete som jag även detta är väldigt glad över att de vill stötta mig i min satsning och detta företag är också från Bengtsfors så det är extra kul! 

Dals Konfektyr 


Dals Konfekyr grundades år 1946 i Bengtsfors och är en av Sveriges största godisfabriker. Detta har alltid varit något som man tycker har varit kul då man är och handlar och kan se att vissa godissorter i affärerna är gjorda i Bengtsfors och att ett sådant stort företag har grundats i lilla Bengtsfors. Dals konfektyr har en årsproduktion på 4500 ton vilket betyder att de producerar ca 20 ton per dag. Dals har ca 65 anställda i dagsläget och många av dessa har lång erfarenhet av konfektyrtillverkning. Deras mest sålda godissort är Dals gräddkola och är Sveriges mest köpta kola. Dals säljer uteslutande till grossister men har även fabriksförsäljning där man kan köpa så färsk godis det bara går att få. Så har ni vägarna förbi Bengtsfors så sväng in på Dals konfektyr så har ni mellan 40-50 godisartiklar att välja mellan. 

Villard de lans

Bonjour! 

Vilodag idag efter 4 tuffa träningsdagar här nere i Frankrike. Första gången jag är på detta stället men det är nog inte sista då det är sjukt fin träningsteräng här. Långa backar överallt, en fin rullskidbana och fin utsikt vart du än vänder dig. 

Vi har fått till några riktigt bra pass hittills och det har blivit endel höjdmeter då vi var utnyttjat de backar som finns här. Vi har även haft turen att ha Martin Fourcade, Simon Fourcade och Maurice Manificat med på endel träningspass som guide. 

Villard de lans ligger på ca 1000 möh men vi har nästan varje dag varit uppe på höjder kring 1500-2000 möh så pulsen har inte direkt varit svår att få upp i de långa stigningarna kan man säga.

Nu ska jag nog dra en sväng på stan och kika runt lite, hörs! 


// Viktor

Nya samarbeten

Hej! 
Tänkte presentera 2 samarbeten som jag är riktigt stolt över att få samarbeta med och som kommer att hjälpa mig i min satsning mot världseliten. Det ena blev klart för bara någon dag sedan medans det andra blev klart tidigare i sommar men har inte riktigt presenterat det så mycket här på hemsidan.
Torsby Skitunnel och sportcenter

Torsby Skitunnel invigdes den 16 juni 2006 och var Sveriges första skidtunnel. Jag har åkt i denna tunneln ända sedan dess och denna tunneln var varit en viktigt del i min träning då jag har kunnat åka skidor hela året och på detta vis kunna bibehålla skidkänslan och sedan så är det också väldigt bra att kunna gå in där på hösten när det är kallt och regnigt ute. Torsby sportcenter har allt från skidtunneln till bra löpstigar och rullskidbana och är en komplett anläggning för motion i alla dessa former. Jag själv bor i Torsby och bedriver min satsning här då jag tycker att det inte finns så många bättre ställen än Torsby att träna på, då man har både skidtunneln, hovfjället som är en backe på ca 7 km och Tosseberg som är Sveriges brantaste asfalterade väg. Det finns alltså riktigt bra förutsättningar att bli bäst i världen här och jag är jätteglad att Torsby skitunnel och sportcenter vill hjälpa mig i min satsning. 

Bengtsfors Kommun


Även fast jag bor i Torsby så kommer jag från Bengtsfors ursprungligen. Att Bengtsfors kommun vill hjälpa mig i min satsning är riktigt kul då jag är stolt att jag kommer från Bengtsfors kommun och att jag har lyckats kommit dit jag är idag även fast vi inte har haft dom bästa vintrarna så har jag ändå med hård träning och vilja kunnat blivit bra. Då Bengtsfors är en kommun som är aktiv med många tävlingar såsom Dalslands kanotmarathon och många kända idrottare från dessa trakter så hoppas jag att jag med detta samarbete få ännu mer personer i Bengtsfors att tycka att idrotten och att vara ute i naturen är något fantastiskt och få mer att börja med detta och få Bengtsfors att bli ännu aktivare.

Grym service och nya samarbeten pågång

Hej! 

Sitter och avnjuter en god lunch på Valbergsängen i min ensamhet, då alla i Torsby antingen är på alliansloppet eller i Boden på SM i skidskytte så det är ganska så tomt med folk just nu i Torsby. Jag skulle själv ha åkt alliansloppet men då vi ska till Frankrike på läger på måndag så skippar jag det i år.

Fick förra veckan hem ett par nya Elpex rullskidor då jag har åkt på mina andra i ca 3 år så det var dags för nya. Fick dessa bara någon dag efter att jag hade pratat med Johan på Elpex om nya rullskidor, det kan man kalla bra service! Valde även denna gång Evolution X stommen då jag tycker denna passar bra att åka med både på rullskidbana och ute på vägarna då den tar bort vibrationerna bra. Monterade bindningar på dessa igår när jag var hemma i Bengtsfors över dagen. 

Huvudanledningen att jag var i Bengtsfors igår var för att jag träffade tre företag som jag kommer att inleda samarbeten med vilket ska bli riktigt kul och spännande. Kommer skriva här snart vilka företag det är och tycker det ska bli superkul att få hjälp av företag från min hemort som vill hjälpa mig i min väg mot världseliten. 

Sveriges bästa rullskidbacke 

Hej! 

Rivstartade dagen med 60 min tröskelintervaller i Hovfjället. Bra väder och bra sällskap av Ludde och bästa coaching av Johanna, det är ju som framlagt för succé. Skönt nu även att sommarvärmen är tillbaka nu igen, den får gärna stanna ett tag till om jag får önska. 

I eftermiddag så blir det att bege sig ner till gymmet för att köra styrka och förhoppningvis bli lite starkare 😉 



Ha en fortsatt bra onsdag! 

// Viktor

Mot Torsby 

Hej!
Påväg mot Torsby igen efter 10 dagar ute på vift i Jämtland. Vi började lägret i Åre och avslutade det i Vålådalen. Lägger ännu ett bra läger till handlingarna och många bra och fina pass gjorda. 

Imorgon så blir det vila och det ska bli riktigt skönt att få komma tillbaka till Torsby igen och få äta lunch på Valbergsängen igen och förhoppningsvis lite varmare väder. Man har fått en liten försmak på hösten denna veckan, nog för att vintern börjar närma sig men ett litet tag till vill man ju ha sommarvärme.

// Viktor

Åre->Vålådalen 

Hej! 

Åkte förra torsdagen till Åre för läger med laget. Vi har varit där fram tills idag då vi förflyttade oss till Vålådalen.

Det har blivit endel löpning varvat med rullskidor och vi började lägret på fredag med att bränna av 2x skutan vilket blev  1:20 h intervalltid. Det får ju ses som ok! 

Åre har visat sig från sin bästa sida med bra väder och bra träning, nu ser dock vädret ut att bli sämre denna veckan som kommer i Vålådalen men vi får hoppas på att vi slipper regn iallafall så kommer nog även denna veckan att bli kanon.

Från en löptur häromdagen då vi löpte runt skutan istället för upp på den.


// Viktor

3000 m och pers 

Godkväll!

2 h rullskidor i förmiddags tillsammans med Johanna, lite småseg kropp men vaknade till efter ett tag. Har en lite lugnare vecka nu och brukar då alltid var lite segare i början av pass då inte kroppen är lika van att röra på sig hela tiden som den är under en tuff vecka.

På eftermiddagen så hängde jag på skidskyttarna på 3000 m test på björnevi, de har elitläger denna vecka så såg det som ett perfekt tillfälle att få till detta testet. Hade som mål att springa på 9:30 min och sprang på 9:25 vilket jag får vara nöjd med, blev ett pers på ca 25 sekunder så det var ju inte så dåligt! Drog istort sett hela loppet så med någon som draghjälp under loppet så ska man nog kunna putsa denna tid ännu lite mer.

Bjuder på en liten throwbackthursday bild,


// Viktor

Tour de france & solbränd

Hej! 

Sitter och kikar på tour de france, sista etappen och ca 20 km kvar, kan nog bli en spännande spurt tillslut.

Idag så körde jag sista passet för denna vecka, 3 h skejt tillsammans med Pontus H. Varmt och fint väder, dock så slarvade jag lite solskydd och är rätt så solbränd nu, inte jätte skönt direkt.. 

Imorgon så blir det att åka hem till Bengtsfors och fixa lite saker, blir där tills på tisdag så inte direkt någon lång vistelse där, var nog senast i våras jag var ”hemma” så ska bli kul att komma hem även om det bara blir 1 dag. 


I torsdags så var vi ett gäng som körde ett ”Marcialongapass” , ca 71 km stakning med lite impulser, intervaller och sedan full fart uppför hovfjället som avslutning. Ett riktigt bra pass helt enkelt! 

// Viktor.

Ny vecka, nya timmar

 Hejsan! 

Ny vecka, nya möjligheter… Att samla in ännu mer träningstimmar i boken! 

Måndag igår och vilodag, tog sovmorgon och sedan en god lunch på Valbergsängen , sedan blev det en tur till mormors glasscafé med Johanna, god glass och bra sällskap, då kan det ju aldrig bli fel! 


Idag så har jag kört 6×10 min tröskel rullskidor fritt på rullskidbanan, vi var ett gäng på 5 pers så det var kul att köra tillsammans med några istället för att köra själv. Blev ett riktigt bra pass med ett bra gäng tillslut! På EM så körde jag styrka och stakning och fick sällskap av Sebastian Olsson på stakningen vilket var trevligt! 

Imorgon så blir det en tur på gräsberget på förmiddagen och jaga lite höjdmeter.

// Viktor