4 medaljer i 4 lopp

Hejsan!

Tänkte sammanfatta mitt sista JSM som ägde rum i Torsby veckan som har varit, det hela slutade med 4 medaljer vilket var mer än vad man hade kunnat förväntat sig! 

Jag kom hem från Estland på söndag natt så då var det bara att ladda om för att köra skiathlon på onsdag som var första distansen på JSM. Jag hade som mål att ta medalj i alla inviduella lopp men att det sedan skulle bli guld i alla visste jag skulle bli rikigt tufft då det måste klaffa i så många olika lopp. 

Onsdag så var det skiathlon och jag hade en plan i mitt huvud att jag skulle köra hårt från första stavtag och försöka skapa en lucka till de andra konkurrenterna direkt, detta lyckades jag med och höll sedan ett jämnt tempo genom hela loppet för att hålla avståndet bakom mig och för att kunna spara lite kraft inför kommande lopp. Sjukt kul att få inleda veckan på detta sättet! 

    
 

Torsdag så var det klassik sprint och detta var den första klassiska sprinten för året så man visste inte riktigt vad man skulle förvänta sig, kroppen kändes pigg och det hela slutade med seger i alla lopp och ett till Guld! Detta var nog den medaljen som var roligast att ta under veckan då detta var första sprint segern för vintern.

På fredag så var det vilodag så då stack jag ut och sprang 1 h med Nico bara för att hålla igång kroppen.

Lördag, 10 km skejt och jag tyckte kroppen svarade bra under uppvärmning och även så under loppet, kunde hålla ett jämnt och hårt tempo under hela loppet och vann tillslut med en marginal på 57 sek! 

Söndag så var det sista tävlingen och detta var staffet. Jag gick första sträckan och skapade en lucka på ca 30 sek till nästa lag, växlade över till Erik som gjorde en stabil sträcka och växlade över til Gustav som gjorde en bra sista sträcka men fick tyvärr ge sig i slutet mig Garphyttan som tog hem de, men det hela slutade med ett silver vilket vi var otroligt nöjda med då vi visste att vi hade chans på medalj om det gick riktigt bra men detta var klart över förväntan! 

Scandinavisk cup- Estland

Hej! 

Ligger och vilar efter att ha kört 10 km klassiskt idag och skejt sprint igår. 

Vi befinner oss somsagt i Otepää, Estland och igår så kickades helgens mini-Tour igång med skejt sprint. Jag blev 24a i prologen men åkte sedan ut i kvartsfinalen där man bla fick möta världscupåkaren Pål Goldberg. Är ändå nöjd med dagen då jag lyckades gå vidare från kvalet i denna tuffa konkurens. Det skillde ca 6 sek mellan placering 1-30 så det är små marginaler som gäller för att ta sig vidare.

Idag så var det 10 km klassiskt och det hela slutade med en ny bästa notering för min del med en 6e plats vilket jag är riktigt nöjd med! Var endast 10 sek från pallen och ca 15 sek från 2an så det var verkligen klart över förväntan. Imorgon så är det jaktstart utifrån gårdagens och dagens resultat så det ska bli riktigt kul då det inte är så långt fram till pallen.

   
    

  
// Viktor 

En försenad sammanfattning

Hej! 

Tänkte skriva en liten försenad sammanfattning från JVM som var förra veckan i Rumäninen, har glömt bort att skriva om det men nu blir det iallafall något tillslut! 

Vi anlände några dagar innan tävlingarna drog igång för att kunna förbereda sig på bästa sätt och lära sig känna av höjden lite, tävlingarna gick på 1300 möh vilket är en såkallad mellanhöjd där vissa känner av de medans andra gör det inte. När vi anlände till Cheile Gradestei där tävlingarna skulle äga rum så såg det inte riktigt ut som man hade tänkt sig, det var 15 + grader och ingen snö. Vi fick helt enkelt förbereda oss inför tävlingarna med att åka rullskidor och löpa. Förutsättningarna är ju lika för alla så det är helt enkelt bara att göra det bästa av situationen och att ladda för fullt att tävlingarna ska dra igång.

   
   
Arrangörerna fick tillslut endå ihop tillräckligt med snö så att vi kunde genomföra tävlingarna och första tävlingen som kördes var skejt sprint. Jag åkte ut i kvartsfinalen så det var väll inte rikigt vad jag hade tänkt mig men med ett före som inte passade mig så bra så tyckte jag endå att kroppen kändes pigg och såg framemot 10 km klassiskt dagen efter. 

Pågrund av att det var så varmt och så lösa spår så vände dom på startordningen då dom trodde att det gynnade att gå ut först. Jag fick alltså gå ut först pågrund av att jag hade bäst FIS-punkter. Enda problemet var att dom inte hade några föråkare och att mellan sista dam hade åkt och att jag startade var det ca 30 min vilket gjorde att det blev som en ”hinna” i spåren som gjorde att det gick sjukt tungt för mig. Redan efter första stavtaget så kände jag att det skulle bli ett slitsamt lopp och jag låg efter 2,5 km 55a, 37 sekunder efter ledaren och då hade jag gått ut hårt.. 

Tappade sedan ytterligare lite på andra varvet för att sedan gå istort sett jämnt med segraren de sista 5 km. Jäkligt surt att det skulle bli såhär på årets viktigaste tävling och speciellt när man hade chans på medalj.. Det hela slutade med en 9e plats vilket endå är en bra placering men jag hade lite högre målsättningar än så.

   
 Dagen efter så var det vilodag så åkte lite rullskidor och laddade om inför 15 km skejt dagen efter. 

Detta lopp blev inte heller någon succé direkt då varken kropp eller huvud ville vara med efter det som hade hänt i de tidigare loppet. Jag slutade tillslut på en 11e plats. 

   
   
Dagen efter var det staffet och jag körde första sträckan. Tyckte att kroppen svarade bättre i dehär loppet och växlade som 3a tillsammans med dom andra i täten. Tillslut så blev vi 5a, samma placering som förra året så det fick vi endå va nöjda med!

   
 Veckan i Rumäninen blev inte riktigt som jag hade hoppats på men tar endå med mig att jag kan vara där uppe och kämpa om dom finaste placeringarna och så fick man ju också med sig en fin solbränna hem till Sverige efter en vecka med sol och värme! 

Nu närmast väntar skandinavisk cup i Estland i helgen som kommer och det är en liten minitour som ska köras där vilket ska bli kul! 

// Viktor

Rullskid-VM

Hej! 

Vi anlände till Cheile gradestei och vårat hotell i onsdags eftermiddag. Resan hit gick smidigt och när vi väl kom fram så möttes vi av fina rum och faktiskt rätt så bra mat så det var positivt och kul, dock så är det ju en sak som fattas och det är väl det viktigaste när man är iväg på en skidtävling, snö. Man skulle lika väl kunna tro att vi ska åka JVM i rullskidor med tanke på hur det ser ut här, ingen snö alls istort sett runt banorna och en temperatur som ligger runt 10 + grader. 

Tävlingarna drar igång på måndag med skejt sprint och vi får åka skidor för första gången på banorna på söndag så det är bara och gilla läget och löpa eller åka rullskidor fram tills dess, tur att man har hållt i löpningen i vinter så man inte blir så stel iallafall. Men naturen runt omkring är iallafall riktigt fin så det väger ju upp det lite att det inte finns någon snö! 

   

  

   


// Viktor
  

Årets finaste pass

Tja! 

Igår så avverkades årets hittills finaste pass uppe i Mattila. Åkte 3,5 h i strålande sol som tillochmed värmde lite så det var verkeligen ett njutarpass. Skejtade sedan 1:30 h på eftermiddagen så fick ihop en ”fullhand”, kroppen svarar bra på träningen jag har gjort dom senaste dagarna tycker jag så det är med spänning man ser fram emot att få åka till Rumänien.

Idag så har jag vilodag och sitter just nu i bilen påväg till Torsby efter att ha varit en kort sväng i Falun och fixat lite med pjäxor från Salomon. Passade även på att svänga förbi Robert på Mightysport och hämta lite nya produkter inför JVM. Så nu är man snart redo på alla fronter inför avresan!

   
  

// Viktor 

Mattila

Hej! 

På onsdag förra veckan så kände jag mig lite täppt i näsan så fick ta och vila i 2 dagar, trodde att det var påväg att bryta ut en förskylning men som tur var så varade den inte så länge. Har därför tränat lite lugnare i helgen som var och har fått revidera min plan som jag hade inför JVM. Pågrund av detta så har jag valt att stå över min världscupdebut som jag skulle ha gjort i Falun och tar istället och tränar på endel timmar denna vecka för att sedan kunna vara i bra form när JVM drar igång om 2 veckor i Rumänien som det kom ut förra veckan att jag är uttagen till att representera Sverige i! Ska bli rikigt kul och målet är att få till mina bästa lopp under säsongen där.

Jag drog imorse upp till  Mattila som har ett snödjup kring 3 dm jämnfört med gröna gräsmattor i Torsby. Mattila ligger endast 45 min från Torsby och ligger vid den norska gränsen och erbjuder riktigt bra skidspår med tanke på de senaste dagarnas töväder. Det har kommit endel snö under kvällen så det kommer bara bli bättre och bättre för varje dag som jag är här så det är rikigt skönt att kunna förbereda sig som man vill i bra terräng inför JVM! 

Vill rikta ett stort tack till Kurt Eide som driver runt denna anläggning och gör ett fantastiskt jobb med spåren och tack för hjälpen med stugan som jag får bo i!

   

    
 
// Viktor

SM silver

Hej! 

Ja nu har det gått 2 dagar sedan jag tog SM silver i skiathlon i Piteå under SM-veckan. Söndagen var verkligen en helt fanatiskt dag som jag sent kommer att glömma. Att jag skulle kunna ta en medalj hade jag aldrig kunnat drömma om innan SM veckan drog igång. Det var mycket känslor och glädje efter loppet och jag har nog aldrig varit så glad efter en tävling som jag var då. 

Jag vill tacka så himla mycket för att gratulationer jag har fått! Det värmer! 

Befinner mig nu i torsby igen och tänkte få till en bra träningsperiod nu inför vad som komma skall. Här är lite bilder från loppet i söndags.

  

    
Foto: Sweski.com

    
 
Foto: Tom William media

   
 
// Viktor

SM-veckan Piteå

Hej! 

Är somsagt på plats i Piteå där årets SM-vecka håller hus. Vi anlände hit i söndags efter en resa på 90 mil från Torsby.

Måndag och tisdag ägnandes åt att åka banorna och köra lite fart för att väcka kroppen inför stundande tävlingar. 

Onsdag var första tävlingen och det var 15 km klassiskt som skulle avverkas på en tuff men fin bana. Jag gick ut bland dom första i det A-seedade fältet och fick undervägs tider att jag åkte fortare än dom som startat innan mig och att jag även låg bra till mot dom som startat efter mig. Hade som plan att ta det lite lugnare på första varvet för att sedan på andra och framförallt på sista varvet ha kvar kraft för att spurta. Tyckte att jag lyckades med detta och plockade placeringar under hela loppet och när alla hade gått imål så visade de sig att jag hade blivit 5a, endast 2,5 sek från bronset vilket jag aldrig hade kunnat drömma om innan loppet så det var rikigt kul att vara så långt uppe och kriga och vara så nära medalj! 

Igår torsdag så var det staffet 10 km skejt och jag gick första sträckan i vårat lag och det gick väl helt okej för egen del, hade tyvärr inte det bästa glidet så fick slita lite utför och på platten för att täppa igen luckor och hänga med. Växlade som 6a, ca 9 sek från Marcus Hellner som växlade först så det får man väl endå se som en okej insats. För själva laget så var det en helt okej dag.

Idag så är det vilodag på programmet och dagen består av att bara ta det lungt och åka banan inför imorgon då andra halvlek av SM-veckan drar igång och det är skejt sprint på programmet.

   
    
    
   
   
 
Foto: Längd.se

// Viktor

Scandic cup Åsarna

Tja, 

Då va ännu en tävlingshelg över och vi sitter nu i bilen påväg hem till Torsby igen. 

Igår lördag så var det 10 km klassiskt som stod på tävlingsprogrammet. Det var en tuff och fin bana i klassisk Åsarna miljö som gällde. Jag tyckte att kroppen svarade bra och att jag kunde hålla hög fart genom hela loppet, det hela slutade med en vinst med en segermarginal på 1:24 min vilket var riktigt kul!

Idag så var det skejt sprint och jag slutade 2a i prologen och gick sedan till final där jag slutade 4a. Idag så var benen ganska så trötta från första stavtag till sista och med denna tuffa banan med nästan enbart uppför så vart det ganska så slitigt.

Nu blir det att träna på i Torsby denna vecka innan det bär av upp till Piteå nästa vecka där SM-veckan äger rum. Detta blir mitt första senior-SM så det ska bli spännande!

  

// Viktor

Mot åsarna

Hej,

Sitter i bilen påväg uppåt igen och denna gång så är det metropolen Åsarna som är slutdestination. I helgen så är det J-cup där och tävlingsprogrammet är följande: 

  • Lördag 10 km klassiskt.
  • Söndag skejt sprint

Just nu är vi utanför Sveg och här så är det – 30 grader så det är skapligt myggfritt ute. Vi får bara hoppas på att det blir varmare i helgen så att tävlingarna kan genomföras!

  

 

// Viktor